Aile & Soy Bağlarım, Kültür ve Toplum;
Beynimi, Sinir Sistemimi ve Kişiliğimi Yapılandırır.
Meditasyon, Enerji, Eril, Dişi: Fizyolojik Kavramlardır
Farkındalık ve Huzur
Geçmiş, İçine doğduğum bütün sistemlerle birlikte kendime has beden, sinir sistemi ve beynimle entegre olarak bilinçli ve bilinçdışı algılarım, eylemlerim ve duygularımı oluşturur. Bunlarla kişiliğim inşa olur. Bu nedenle kendini bilmek, keşfetmek için geçmişle bağlarına bir yolculuğa çıkar, gözlemler, kendini göremediğin bir gözle görüp tanıdıktan sonra özgün kimliğini kendi iradenle yapılandırarak geçmişi geride bırakabilirsin.
Enerji Dengeleme, Dişilik ve Erillik
Meditasyon, yaşam enerjimizi neye aktardığımızı ya da ne kadar bastırdığımızı fark edebilmek için zihnimizin gürültülerinin ötesine geçmeyi öğrendiğimiz bir deneyimdir. Mistik değil, bir beyin ve sinir sistemi deneyimidir.
Dişilik ve Erillik ise hem fizyolojimize genetik aktarımlarla hareket veren, hem de soyağacmız ve kültürümüzden aldığımız sinirağı miraslarıyla yapılanan bilinç halleridir. Dişi ve Eril Enerji kavramları ise, bu bilinç halleriyle neyi ne kadar bastırdığımız, açığa çıkarttığımız, nelerin suçluluk duygusu uyandırdğı, utanç kaynağı olduğu ya da nelerin güç ya da sevgiye dair olduğuna ya da olmadığına dair bilinçli ya da bilinçli aklımızla taşıdığımız köklenmiş inançların yarattığı hareketlere aktardığımız yaşam enerjimizle ilgilidir. Yani herkesin düşündüğü kadar mistik değil, oldukça fizyolojik; beyin ve sinir sistemi yapılanmalarıyla ilişkilidir.
Zihin ve Beden Bağlantısı
Zihnin ötesine geçmek,, onun beden arasındaki bağı güçlendirir. Bu bağlantı sayesinde, kendinizi bedeninizin verdiği semptom, tepki, tepkisizlik, çökme ya da aşırı hareketlilik gibi tepkileri anlamlandırabilir, duygusal karşılıklarını kavrayarak günlük yaşamınızda işlevselliğinizi arttırabilirsiniz.